Известно ли вам, что орехи являются сильнейшими природными антидепрессантами. Доказано, что люди, съедающие всего 24 г орешков в день, чувствуют себя значительно бодрее и менее подвержены депрессии. Приобрести такой полезный продукт, не выходя из дома, можно в нашем онлайн-магазине «Грядка».
Мы предлагаем большой выбор орехов разных видов – от традиционных грецких, арахиса и фундука до экзотического пекана, макадамии, кешью. Ассортимент продукции постоянно расширяется, что дает возможность удовлетворять любые потребности покупателей.
Чтобы рацион был полностью сбалансированным, в него обязательно нужно включать все виды продуктов, в том числе и различные орехи. Они содержат много ценных растительных жиров и сложных белков, а по минеральному составу в 2,5-3 раза богаче фруктов. Но из-за высокой калорийности есть их слишком много все-таки не стоит. Оптимальная ежедневная норма орешков – не более горстки (сколько поместится в полузакрытую ладонь).
Интересные факты:
Приобретайте в нашем магазине вкуснейшую ореховую продукцию со всех уголков мира.